Viele Menschen fragen mich, warum ich aus dem öffentlichen Dienst raus bin, um Coach zu werden. Diese Frage lässt sich in der Kürze so beantworten: Ich möchte der Mensch für andere sein, den ich gebraucht hätte, als es mir nicht gut ging. Dahinter steckt eine lange Geschichte aus Konditionierungen, Prägungen und auch Ängsten. Burnout. Systemerror – ein Zusammenbruch mit einer chronischen Erkrankung als Folge. Heute betrachte ich diese Einschränkungen in meiner Gesundheit nicht mehr mit Angst und Traurigkeit, sondern sie erinnern mich jeden Tag daran, wie sehr ich gewachsen und erwachsen geworden bin. Ich bin ehrlich: das hat etwas gedauert.
Meine Endlosschleifen und den langen Weg raus aus deinem Schlamassel brauchst du so nicht gehen. Ich kenne die Abkürzungen und gebe sie dir gern an die Hand. Inzwischen bin ich Mitte 50 und bringe neben meinen eigenen Erfahrungen, Ausbildungen und Zertifizierungen noch etwas Wichtiges mit: meine Empathie und den Halt, dass du dich in einem geschützten Rahmen aus deinen Verstrickungen entwickeln darfst, um dich endlich zu entfalten.
Ich bin verheiratet, habe eine erwachsene Tochter und lebe als gebürtiges echtes Nordlicht von der Waterkant nunmehr seit 20 Jahren in Hildesheim. Ich bin hier verwurzelt und genieße mit meinem Mann und unserem Hund ein entspanntes Leben. Ich liebe Spaziergänge in der Natur, genauso gern treffe ich Freunde, oder hänge ein ganzes Wochenende vor dem Fernseher. Alles darf sein. „Nichtstun“ bringt mich nicht mehr aus der Ruhe. Ich bin raus aus dem Überlebens- und Funktionsmodus. Dafür bin ich jeden Tag dankbar.
Die Tools und Schritte meiner eigenen „Wandlung“ - von einer verschreckten Frau mit geringem Selbstwert und keinem Vertrauen ins Leben hin zu der Frau die ich heute bin - möchte ich dir an die Hand geben. Ich habe gelernt Grenzen zu setzen, für mich einzustehen, mir selbst mehr zu gefallen als anderen, mich anzunehmen, wie ich bin, mir zu vertrauen und mich selbst zu lieben. Ich bin bei mir und nicht mehr im Außen. Und noch so einiges mehr. Meine Dämonen der Vergangenheit habe ich als einen Teil von mir angenommen und in mein Leben integriert. So bin ich von einem Schlachtfeld der inneren Zerrissenheit zu Ruhe und Gelassenheit gewechselt. Das wünsche ich mir auch für dich!
Ich möchte Menschen in ihrem Leben bereichern. Als Coach für gesunde Stressbewältigung und regressive Tiefenhypnose habe ich einen Weg gefunden, genau das zu tun.
Bewährte Methoden aus der gesunden Stressbewältigung sind Tools, die ich dir an die Hand gebe. Für Leichtigkeit, Freude und innerenFrieden. Ich hinterfrage deinen Stress, deine Strategien und unterstütze dich dabei, in Zukunft für dich bessere Manöver zu gestalten, damit dein Stress dich anfeuert und nicht abfackelt. Lösungen für dein Leben. Das treibt mich an.
Und das auf der körperlichen, emotionalen und mentalen Ebene. Stress bedient alle Systeme. Daher ist es so wichtig, auf allen Ebenen zu arbeiten. Ich arbeite mit bewährten Methoden aus der gesunden Stressbewältigung – und genauso essentiell ist es, dass du in deinen Körper kommst. Stress bedeutet auch, nicht mehr verbunden zu sein. Wissen allein reicht nicht aus. Fühlen, was du lange nicht zu fühlen gewagt hast, macht gesunde Stressbewältigung zur Magie. Leichtigkeit stellt sich ein, wenn alle Ebenen sich zusammenfügen. Ich hinterfrage deinen Stress, deine Strategien und unterstütze dich dabei, in Zukunft für dich bessere Manöver zu gestalten, damit dein Stress dich anfeuert und nicht abfackelt. Lösungen für dein Leben. Das treibt mich an.
Meine eigene Stresskarriere war lang und steinig. Ich weiß, wie das Leben sich anfühlen kann, wenn alles zu viel wird und eine Kehrtwende aus eigener Kraft schier unmöglich scheint. Heute möchte ich der Mensch für dich sein, den ich gebraucht hätte, als es mir so schlecht ging.
Nichts lässt sich im Leben kontrollieren. Außer: Wie du denkst und wie du fühlst. Das liegt in deiner Macht. Und dort liegt deine Freiheit. Überliste jetzt schon dein Gehirn und denke an das, was du alles gewinnst auf deinem neuen Weg. Nicht, was du verlierst. Du bist ein(e) Gewinner(in). Lass es zu! Du hast es verdient.
